“оп 7 спортивных аксессуаров дл€ зан€тий бегом

“оп 7 спортивных аксессуаров дл€ зан€тий бегом
2610

—егодн€ спорт дл€ многих людей Ц это не только способ улучшени€ здоровь€ и физической формы, а еще и полезна€ привычка, котора€ способна значительно улучшить качество жизни. ¬едь что может быть лучше, чем зар€д бодрости и повышение настроени€, которые мы получаем после тренировки. Ќаполненные силой и жизненной энергией можем достигать еще больших результатов и значительно улучшить свою активность на прот€жении всего дн€. Ќа улице становитс€ все теплее, поэтому на спортивных площадках, на улицах и в парках все чаще можно встретить людей, которые совершают пробежки. Ѕезусловно, бег Ц самый доступный и один из самых эффективных способов оздоровить организм и избавитьс€ от лишних сантиметров на талии.

ƒл€ того, чтобы сделать тренировки более полезными и результативными можно использовать много дополнительных аксессуаров. ѕоэтому помимо удобного спортивного костюма и кроссовок можно вз€ть с собой несколько вещей, которые позвол€т проследить за производительностью пробежек и сделать зан€ти€ более комфортными. ћы подготовили дл€ вас подборку вещей, которые должны быть у каждого атлета.

“оп-7 аксессуаров дл€ бега


ƒл€ создани€ дополнительного комфорта во врем€ зан€тий спортом, предлагаем ближе ознакомитьс€ с несколькими полезными вещами:

ѕо€с дл€ бега. ќтсутствие карманов в спортивных костюмах Ц определенное неудобство дл€ тех, кому необходимо куда-то спр€тать свои вещи (ключи, телефон, деньги). –ешить этот вопрос может специальный по€с дл€ бега. ќн достаточно легкий, одеваетс€ на талию, не вызывает ощущени€ дискомфорта и имеет карман на замке. —кладывайте туда все свои вещи и на пробежку!

—портивный чехол на руку. Ёто неплоха€ альтернатива по€су, но здесь следует учитывать степень удобства. „ехол крепитс€ на верхнюю часть руки, в него можно положить телефон и еще небольшое количество вещей. ѕри покупке такого аксессуара обращайте внимание на его качество, ведь совсем дешевые варианты могут крепитьс€ не очень прочно, в результате чего во врем€ бега он может расстегнутьс€ и соскочить с руки. ќтдавайте предпочтение только качественным аксессуарам.

Ќагрудный пульсометр. Ёто устройство поможет отследить пульсовые зоны и вы€вить эффективность тренировок. ¬се зафиксированные показатели сердечных сокращений он может синхронизировать с любыми телефонами.  ак правило, его используют атлеты во врем€ бега, зан€тий в спортзале и даже могут брать с собой в бассейн. ќн не давит на грудную клетку, хорошо фиксируетс€ и выдает правдивую информацию относительно вашего пульса.

‘итнес-трекер


ѕопул€рность этих гаджетов растет почти ежедневно. ќни стали просто незаменимыми при зан€ти€х спортом. “акие многофункциональные трекеры могут изображать на дисплее множество необходимой дл€ атлета информации: пульс, количество сожженных калорий, пройденное рассто€ние и не только. Ѕлагодар€ синхронизации со смартфонами, можно просматривать результаты тренировок и сравнивать их. Ѕлагодар€ большому разнообразию фитнес-трекеров каждый имеет возможность выбрать тот вариант, который способен полностью удовлетворить ваши потребности.

ѕов€зка на лоб от пота. “акие аксессуары добавл€ют комфорт во врем€ тренировок: хорошо впитывают выделени€ пота и позвол€ющие спр€тать волосы, чтобы не мешали, а также отлично защищают от порывов ветра. —егодн€ выбор в спортивных магазинах очень большой, поэтому каждый найдет идеальный дл€ себ€ вариант. ѕодобна€ экипировка может быть узкой или широкой, сделанной из различных материалов (можно использовать в любую погоду) и предназначенной дл€ различных видов спорта.

Ќаушники


“ренировки проходит без музыкального сопровождени€? ѕоэтому, если вы планируете выйти на пробежку, не забудьте вз€ть с собой наушники. »деальным вариантом будут беспроводные аксессуары, они не будут мешать движени€м, а это очень важно. ¬едь вам необходимо максимально сконцентрироватьс€ на тренировке, а не распутывать провода. Ѕезусловно, если вы будете использовать спортивный чехол, который крепитс€ на руку, можно пользоватьс€ проводными наушниками. ¬се зависит от ваших пожеланий.

—портивна€ бутылка дл€ воды. Ѕез воды не обходитс€ ни одна тренировка. ¬о врем€ бега активно работают потовые железы, которые охлаждают тело не дава€ ему перегретьс€. ¬месте с потом организм тер€ет воду, поэтому важно своевременно пополн€ть запасы жидкости. ¬озьмите с собой спортивную бутылку с водой. ќна очень компактна€, не занимает много места и помещаетс€ в сумке или рюкзаке.

—уществует еще много спортивных аксессуаров, которые можно использовать, но мы решили подробнее рассказать о важнейших из них. «анимайтесь спортом, развивайтесь и получайте огромное удовольствие от пробежек.