Топ 7 спортивных аксессуаров для занятий бегом

Сегодня спорт для многих людей – это не только способ улучшения здоровья и физической формы, а еще и полезная привычка, которая способна значительно улучшить качество жизни. Ведь что может быть лучше, чем заряд бодрости и повышение настроения, которые мы получаем после тренировки. Наполненные силой и жизненной энергией можем достигать еще больших результатов и значительно улучшить свою активность на протяжении всего дня. На улице становится все теплее, поэтому на спортивных площадках, на улицах и в парках все чаще можно встретить людей, которые совершают пробежки. Безусловно, бег – самый доступный и один из самых эффективных способов оздоровить организм и избавиться от лишних сантиметров на талии.

Для того, чтобы сделать тренировки более полезными и результативными можно использовать много дополнительных аксессуаров. Поэтому помимо удобного спортивного костюма и кроссовок можно взять с собой несколько вещей, которые позволят проследить за производительностью пробежек и сделать занятия более комфортными. Мы подготовили для вас подборку вещей, которые должны быть у каждого атлета.

Топ-7 аксессуаров для бега

Для создания дополнительного комфорта во время занятий спортом, предлагаем ближе ознакомиться с несколькими полезными вещами:

Пояс для бега. Отсутствие карманов в спортивных костюмах – определенное неудобство для тех, кому необходимо куда-то спрятать свои вещи (ключи, телефон, деньги). Решить этот вопрос может специальный пояс для бега. Он достаточно легкий, одевается на талию, не вызывает ощущения дискомфорта и имеет карман на замке. Складывайте туда все свои вещи и на пробежку!

Спортивный чехол на руку. Это неплохая альтернатива поясу, но здесь следует учитывать степень удобства. Чехол крепится на верхнюю часть руки, в него можно положить телефон и еще небольшое количество вещей. При покупке такого аксессуара обращайте внимание на его качество, ведь совсем дешевые варианты могут крепиться не очень прочно, в результате чего во время бега он может расстегнуться и соскочить с руки. Отдавайте предпочтение только качественным аксессуарам.

Нагрудный пульсометр. Это устройство поможет отследить пульсовые зоны и выявить эффективность тренировок. Все зафиксированные показатели сердечных сокращений он может синхронизировать с любыми телефонами. Как правило, его используют атлеты во время бега, занятий в спортзале и даже могут брать с собой в бассейн. Он не давит на грудную клетку, хорошо фиксируется и выдает правдивую информацию относительно вашего пульса.

Фитнес-трекер

Популярность этих гаджетов растет почти ежедневно. Они стали просто незаменимыми при занятиях спортом. Такие многофункциональные трекеры могут изображать на дисплее множество необходимой для атлета информации: пульс, количество сожженных калорий, пройденное расстояние и не только. Благодаря синхронизации со смартфонами, можно просматривать результаты тренировок и сравнивать их. Благодаря большому разнообразию фитнес-трекеров каждый имеет возможность выбрать тот вариант, который способен полностью удовлетворить ваши потребности.

Повязка на лоб от пота. Такие аксессуары добавляют комфорт во время тренировок: хорошо впитывают выделения пота и позволяющие спрятать волосы, чтобы не мешали, а также отлично защищают от порывов ветра. Сегодня выбор в спортивных магазинах очень большой, поэтому каждый найдет идеальный для себя вариант. Подобная экипировка может быть узкой или широкой, сделанной из различных материалов (можно использовать в любую погоду) и предназначенной для различных видов спорта.

Наушники

Тренировки проходит без музыкального сопровождения? Поэтому, если вы планируете выйти на пробежку, не забудьте взять с собой наушники. Идеальным вариантом будут беспроводные аксессуары, они не будут мешать движениям, а это очень важно. Ведь вам необходимо максимально сконцентрироваться на тренировке, а не распутывать провода. Безусловно, если вы будете использовать спортивный чехол, который крепится на руку, можно пользоваться проводными наушниками. Все зависит от ваших пожеланий.

Спортивная бутылка для воды. Без воды не обходится ни одна тренировка. Во время бега активно работают потовые железы, которые охлаждают тело не давая ему перегреться. Вместе с потом организм теряет воду, поэтому важно своевременно пополнять запасы жидкости. Возьмите с собой спортивную бутылку с водой. Она очень компактная, не занимает много места и помещается в сумке или рюкзаке.

Существует еще много спортивных аксессуаров, которые можно использовать, но мы решили подробнее рассказать о важнейших из них. Занимайтесь спортом, развивайтесь и получайте огромное удовольствие от пробежек.