Музыкотерапия: лечение души и тела

Музыка — самая тонкая форма общения. Можно сказать, что никакая область искусства не движет и не влияет на подсознание, как музыка. Она не только красива, но и чрезвычайно полезна — может развить человеческий разум, воздействовать на исцеление, создавать настроение, успокаивать или стимулировать. Сегодня музыка — это и искусство, и развлечение, и медицина.

Как развивалась музыкотерапия?
Положительное влияние на человека может оказывать любая музыка, если она нравится. Например, если человек в депрессии, то классическая музыка может только ухудшить ситуацию, раздражать. А вот тяжелый рок может прекрасно помочь выпустить из себя накопленную негативную энергию.

Цель музыкотерапии
Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно не только пассивно прослушивать любимые песни, а поработать с музыкотерапевтом. На сеансах музыкотерапии не только слушают музыку, но и занимаются пением, делают дыхательные упражнения, играют на различных инструментах и тому подобное.

В западных вузах давно существует специализация «профессиональный врач-музыкотерапевт». Музыкальная терапия является очень эффективной для решения различных недугов в пяти сферах здоровья человека: физической, эмоционально-психологической, когнитивной (умственные процессы), коммуникативной (общение) и социальной (взаимодействие с людьми в обществе).

Для детей музыка — это вообще неотъемлемая часть жизни. Занятия музыкой приносят им вдвое больше удовольствия, чем взрослым. Именно поэтому многие хотят приобрести музыкальные инструменты для своих детей. Сделать это можно к примеру в магазине https://musicbase.ru/. Это удобно, быстро и выгодно. Помимо всего прочего, сами занятия пением помогают улучшения артикуляции и развития голосового аппарата, развивают чувство ритма и музыкальный слух. Пением лечат заикание и другие речевые дефекты. Также появляются артистические навыки, благодаря которым ребенок обретает уверенность в себе. Одним словом, музыка лечит наши тела и наши души!

Научно доказано, что звуки воздействуют на вегетативную, кровеносную и дыхательную системы человека. Музыка положительно влияет на психику. С годами музыкальное лечение становилось все более популярным и стало дополнять традиционные методы лечения.

Музыкальная терапия использует музыку или ее отдельные элементы для улучшения функционирования людей с различными эмоциональными, психическими или физическими расстройствами.

Музыкальная терапия в настоящее время функционирует как самостоятельный терапевтический метод. Этот тип терапии использует влияние звуковых последовательностей на психическую и соматическую сферу тела . Музыкальное лечение используется, среди прочего в лечении неврозов , психических заболеваний, психосоматических расстройств и когда возникают приступы паники .

Главный секрет терапевтического воздействия кроется в невероятной гибкости музыки: она привлекает и левую, и правую полушария мозга, активизирует и артистизм, и творческую составляющую, и креативность, и в то же время — рациональность, ведь ритм музыки достаточно предсказуем, а поэтому может стать помощником и другом, который подставит свое крепкое плечо на пути к выздоровлению.

Музыка действительно является лучшим антидепрессантом. Важным аспектом в лечении стрессов могут быть и выступления на сцене. Во время них вырабатывается адреналин, что полезно для человека.